كونجاك غلوكومانان مسحوق كونجاككاس 37220-17-0 صمغ الكونجاك من شركة كيه جي إم

وصف:

الكونجاك عشبة معمرة من جنس الكونجاك من الفصيلة القراصية. المكون الرئيسي هو الجلوكومانان، وهو عبارة عن هيميسليولوز قابل للذوبان، منخفض السعرات الحرارية، منخفض البروتين، وغني بالألياف الغذائية وخصائص أخرى. كما أنه غني بأكثر من اثني عشر حمضًا أمينيًا وعناصر أثرية ضرورية لجسم الإنسان.. 

فوائد:

• يحسن الهضم، حيث أن الكونجاك قابل للذوبان في الماء وبالتالي يساعد على الهضم.

• يساعد في السيطرة على مرض السكري

• يمتص المعادن

• فوائد صحة الفم

• زيادة المناعة

• ضغط الدم المتحكم فيه

• صحة العين

• تعزيز عملية التمثيل الغذائي

• المساعدة في علاج أعراض ما قبل الحيض

• مضاد التهاب

• بشرة أفضل

• مكملات إنقاص الوزن

• أطعمة تساعد على إنقاص الوزن

هل الجلوكومانان والكونجاك هو نفس الشيء؟

الجلوكومانان، أو الكونجاك كما يُعرف أحيانًا، هو ألياف طبيعية قابلة للذوبان في الماء مشتقة من جذور نبات ينمو في جنوب شرق آسيا ويسمى نبات اليام الفيل. وقد استخدمه الصينيون تقليديًا لإزالة السموم وتخفيف أعراض الربو، ولا يزال يستخدم في صنع المعكرونة والتوفو.

ما هي الآثار الجانبية لمسحوق الكونجاك الجلوكومانان؟

معظم الآثار الجانبية للجلوكومانان خفيفة وتؤثر على الجهاز الهضمي. وتشمل الآثار الشائعة الانتفاخ والإسهال والغازات واضطراب المعدة والتجشؤ (وارتون، 2019).

هل تناول الكونجاك يوميا صحي؟

في حين تبدو معكرونة الكونجاك وكأنها اكتشاف معجزة مع عدد قليل من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، فإنني أنصحك بتناولها باعتدال كما تفعل مع أي طعام آخر. فأنت بحاجة إلى توازن بين العناصر الغذائية الكبرى لتشعر بأفضل حال، ولا تحتاج إلى تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات.'لا أريد الحصول على كمية كبيرة من أي طعام فردي (حتى الأطعمة الصحية).

من لا ينبغي له تناول الجلوكومانان؟

احتياطات خاصة & تحذيرات

الحمل والرضاعة الطبيعية: لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة تناول الجلوكومانان إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة. احرصي على توخي الحذر وتجنبي استخدامه. مرض السكري: قد يتداخل الجلوكومانان مع التحكم في نسبة السكر في الدم.

هل من الأفضل تناول الجلوكومانان على شكل حبوب أو مسحوق؟

لذلك فمن الأفضل تناول الجلوكومانان بعد ذوبانه وتمدده في الماء، ولهذا السبب فإن تناول الجلوكومانان على شكل مسحوق أو منتج غذائي يعد خيارًا أفضل من الكبسولات.

كم عدد كبسولات الجلوكومانان التي يجب أن أتناولها؟

يمكن أن تساعد كبسولات الجلوكومانان العضوية في إنقاص الوزن* كجزء من نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية (راجع التعليمات). تناول كبسولتين لقمع الشهية، ثلاث مرات في اليوم، مع الكثير من الماء قبل الوجبات. ستشعر بالشبع بعد تناول جزء صغير فقط من طعامك المفضل. 3000 مجم تعادل جرعة يومية عالية.

المواد الخام

  كبريتيد الهيدروجين-->د-مانيتول-->د-جالاكتوز

مراجع:

1. https://www.hollandandbarrett.com

2. www.chemicalbook.com 

3. https://ro.co>health-guide>what-i...

4. https://bonnieflemington.com

5. https://www.rxlist.com

6. https://wellnessmama.com

7. https://www.shileo.com